Association de sophrologie

Association de sophrologie

J’ai créé l’association Détente & Sophro en 2013.  Cette association de sophrologie située à Chevilly-Larue a pour but la promotion, la pratique, la diffusion, la transmission de la sophrologie, de la relaxation et toutes techniques visant à promouvoir le bien être et la connaissance de soi. La sophrologie est adaptée pour tout public.

Une association au service de votre bien-être

En proposant des séances de sophrologie en groupe, l'objectif de rendre la sophrologie accessible, de bénéficier de ses bienfaits et de  montrer comment elle peut améliorer la vie quotidienne.

Découvrez un espace dédié à votre bien-être, où calme, confort et confidentialité sont au cœur de chaque séance.

Au sein de l’association Détente & Sophro, tout est pensé pour vous offrir un cadre sécurisant et bienveillant, favorisant l’expression libre, le respect de votre rythme et un accompagnement personnalisé. Chaque séance s’inscrit dans une démarche globale visant à améliorer durablement votre qualité de vie.

Que vous souhaitiez réduire le stress, retrouver un meilleur sommeil, apaiser vos tensions ou simplement vous accorder une pause ressourçante, les séances de sophrologie et de relaxation vous offrent des outils concrets et accessibles à intégrer facilement dans votre quotidien.

Prenez dès maintenant un temps pour vous.

Avec la sophrologie et la relaxation commencez votre chemin vers un mieux-être durable.

Modalités pratiques

Séances de sophrologie en petits groupes de 4 à 6 personnes, tous les 15 jours ou tous les mois de septembre à juin, hors vacances scolaires. 

  • 18 séances d'1h30 tous les 15 jours pour se ressourcer, se recentrer, profitez d'un temps pour soi :
    • Adulte : sophrologie relaxation le mardi de 19 h à 20 h 30 
    • Senior : sophrologie relaxation le jeudi de 10 h à 11 h 30
  • 10 séances d’une heure tous les mois, de septembre à juin, hors vacances scolaires :
    • Adultes : sophrologie relaxation de 10h  à 11 h 30
  • Tarifs : 
    • De 250 à 400 euros par an suivant le nombre de séances.
    • Règlement intégral de la cotisation pour l’année (possibilité de fournir 3 chèques).
    • Cotisation annuelle : 10 euros.
  • Inscriptions : 
    • Lors du forum des sports en septembre au gymnase Dericbourg à Chevilly-Larue
    • Au 06 16 52 44 43
    • Via le formulaire de contact
  • Documents à fournir :
    • Fiche d’inscription complétée
    • Règlement pour les séances

Contactez mon cabinet de sophrologie à Chevilly-Larue, près de Fresnes, Antony, Bourg-la-Reine, Sceaux et Val-de-Marne, pour plus d'informations.