Qui suis-je ? Cathy Machenaud, votre Sophrologue & Coach à Chevilly-Larue

D'enseignante à Sophrologue : 20 ans d'écoute et d'accompagnements

Avant de devenir thérapeute, j’ai exercé le métier d'enseignante pendant plus de 20 ans. Cette longue expérience au cœur du milieu scolaire m'a permis de comprendre de l'intérieur les défis quotidiens des enfants, des adolescents et des parents face au stress, à la pression de la réussite et aux rythmes de vie effrénés.

En 2010, j'ai personnellement découvert la sophrologie et la relaxation. Ce fut une révélation : j'y ai trouvé des outils concrets pour lutter contre le stress, libérer les tensions physiques et émotionnelles, et améliorer durablement mon quotidien. Animée par le désir profond de partager ces clés de sérénité, j'ai choisi de me reconvertir. Je suis sophrologue certifiée RNCP installée à Chevilly-Larue depuis 2013. 

Une approche humaine et sur-mesure

Parce que chaque parcours de vie est unique, je refuse les solutions toutes faites. Je conçois pour chacun de mes patients un protocole sur-mesure, parfaitement adapté à leurs besoins et objectifs du moment.

Mon cabinet vous accueille dans un cadre calme, chaleureux et agréable, propice au lâcher-prise et à la relaxation, à proximité immédiate du Parc de la Roseraie de L'Haÿ-les-Roses (Val-de-Marne). C'est un véritable cocon de décompression où vous pouvez déposer vos valises en toute confiance.  

Mes domaines d'expertise majeure :

• Enfants & Adolescents : Membre du RNSE (Réseau National des Sophrologues à l'École) depuis 2018, j'interviens directement dans les établissements scolaires. Je suis spécialisée dans l'accompagnement face au harcèlement, aux phobies scolaires et aux troubles de l'apprentissage (TDA/H, Haut Potentiel HPI, troubles Dys, attention). 

• Soutien à la Parentalité : Experte certifiée dans le diagnostic et le traitement du burn-out parental, j'aide les parents épuisés ou en questionnement à retrouver patience, vitalité et harmonie familiale.

• Évolution Professionnelle & Transition de vie : Grâce à ma certification de coach professionnel, je vous accompagne dans vos bilans de compétences, vos reconversions ou votre préparation mentale face aux défis professionnels (concours, entretiens).

Mon parcours de formation et certifications

Pour vous garantir un accompagnement d'une rigueur absolue, j'ai suivi une formation initiale solide de 2 ans (2011-2013) à l'ESSA (École Supérieure de Sophrologie Appliquée), une école reconnue par la Société Française de Sophrologie, garantissant le respect de la méthode authentique d'Alfonso Caycedo. J'ai enrichi mon cursus avec la relaxologie et l'approche centrée sur la personne de Carl Rogers.

Soucieuse de vous offrir les meilleurs outils, je continue de me former chaque année auprès d'organismes de référence :

• 2026 : Sophrologue spécialisé dans l'accompagnement des personnes âgées, 2026, Institut Français de Sophrologie.
• 2024 : Animateur Yoga du rire, Institut Français du Yoga du Rire
• 2021 : Spécialisations "La sophrologie face au harcèlement, aux agressions, aux phobies et autres troubles scolaires" (RNSE).  
• 2021 : Certification "Comprendre, diagnostiquer et traiter le burn-out parental" (Training Institute For Parental Burnout).  
• 2019 : Formations aux spécificités de la sophrologie adaptées aux écoles maternelles, élémentaires et collèges (RNSE).
• 2019 : Formation aux spécificités de la sophrologie adaptées aux troubles de l'apprentissage (TDA, Haut Potentiel, Dys, troubles de l'attention) (RNSE).
• 2019 : Animatrice de yoga pour enfants (Yoga Kiddy).  
• 2018 : Spécialisation adolescent et sophrologie (Académie de Sophrologie de Paris).  
• 2017 : Certification de coach professionnel (International NLP).  
• 2017 : Spécialisation sophrologie et cancer (Institut Français de Sophrologie).